市場の暴落はいつ起きてもおかしくありません。
リーマンショックやコロナショックなど、過去にも突発的な暴落がありました。投資をしている限り、そうしたリスクと無縁ではいられません。
しかし、市場の暴落＝投資の失敗ではありません。
暴落時こそ冷静な判断と準備が、資産を守る最大の武器になります。
この記事では、市場暴落時に取るべき対応戦略を5つに分けて、初心者にもわかりやすく解説します。
1. 焦って売らない｜感情に流されない判断力
パニック売りは最大の損失を生む
暴落時に最もやってはいけないのが「感情で売ってしまうこと」です。
短期的な値下がりを見て、怖くなって売却してしまうと、安値で手放して損失が確定してしまいます。
過去のデータでも、暴落後には市場が数ヶ月〜数年かけて回復しているケースが多くあります。
「保有する」ことも戦略のひとつ
長期投資を前提にしているのであれば、暴落時こそ「何もしない勇気」も重要です。
むしろこの時期にこそ割安な資産を買い増す好機ともいえます。
2. 分散投資の徹底｜暴落のダメージを抑える
資産クラスの分散がクッションになる
暴落時には特定の資産が大きく下がることがありますが、すべてが同時に下がるわけではありません。
株式だけでなく、**債券・現金・不動産・金（ゴールド）**などに分散していれば、ポートフォリオ全体の下落幅を和らげることができます。
地域の分散も有効
国内株式だけでなく、米国株・先進国株・新興国株など、地域的にも分散することで、特定の国・市場への依存度を下げることが可能です。
3. リバランスでリスクを調整する
下がった資産を買い増すチャンス
リバランスとは、元々の資産配分に戻すために、値下がりした資産を買い増し、値上がりした資産を一部売る行為です。
暴落時には、価格が下がった資産がポートフォリオの比率を下げているため、リバランスによって安く仕込むことができるのです。
定期的な「資産の棚卸し」が鍵
年に1〜2回のペースでリバランスをすることで、感情に流されない合理的な資産管理が可能になります。
4. 現金比率を確保する｜暴落時の安心材料に
すぐ使える資金があれば冷静になれる
暴落時の心理的不安を和らげるのが「現金（キャッシュ）」の存在です。
急な生活費や投資チャンスに備えて、生活費6ヶ月〜1年分の現金を手元に持っておくと安心です。
暴落時の“買い増し資金”にも
キャッシュを確保しておけば、暴落後に割安になった優良資産を購入するチャンスにもなります。
5. 投資の目的と期間を見直す
そもそも何のために投資しているのか？
暴落時には、自分が投資している**「目的」や「期間」**をあらためて確認することが重要です。
「10年後の老後資金のため」「子どもの学資金のため」など、目的が明確であれば、一時的な価格変動に動揺しにくくなります。
短期目的の資金はリスク資産にしない
すぐに使う予定のあるお金をリスク資産に回してしまうと、暴落時に対応ができなくなります。
目的に応じた資産の置き場所を見直すことが、長期的な安定につながります。
暴落を「味方」に変える視点も持とう
暴落時に一番大切なのは、「暴落＝チャンス」という視点を持つことです。
過去の市場は暴落を何度も経験し、そのたびに回復→成長を繰り返してきました。
暴落は、資産を減らす出来事ではなく、資産運用の軌道修正と学びの機会でもあります。
まとめ｜暴落に強い投資家になるために
市場の暴落は避けられない現実ですが、準備と心構え次第でダメージを最小限に抑えることが可能です。
ポイントの再確認：
- 感情に流されず、冷静に対応する
- 分散とリバランスでダメージを抑える
- 現金の余裕で安心をつくる
- 投資の目的を常に意識する
暴落のたびに成長する投資家でありたいものです。
未来の自分のために、いま備えておきましょう。
